ඔබේ මිලදී ගැනීම් වලින් 45% ක් කපා දමන්න
ඔබ තුවාල වී ඇත්නම්, පශ්චාත් ශල්යකර්ම, ගර්භනී, අධික බර, වාඩි වී සිටින, හැඩයෙන් තොර හෝ සීමිත සංචලනය, නිදන්ගත වේදනාව, දණහිස හෝ උකුල් ආදේශ කිරීම හෝ අස්ථි ආබාධ තිබේ නම් - ඔබට තවමත් උණු විය හැක. ඕනෑම ව්යායාම සහ සුවතා වැඩසටහනක් සඳහා හොඳම ආරම්භක ස්ථානය එයයි. නිතිපතා MELT කරන පුද්ගලයින්ට නිතර නිතර ව්යායාම කිරීමට අවශ්ය බව සොයා ගනී.
කේතය ගන්න