කූපන් සමඟ 30% වට්ටමක් ගන්න
අත්, පාද, පාද සහ මුළු සිරුරේ මාංශ පේශි සම්බන්ධ කුසලතා. මෙම මාංශ පේශි වාඩි වීම, බඩගා යාම, සිටගෙන සිටීම, ඇවිදීම සහ තවත් බොහෝ සියුම් කාර්යයන් සඳහා වගකිව යුතුය. පරිකල්පනය යනු චිත්තවේගීය ලෙස රූප, අදහස්, සිතුවිලි සහ ඇත්ත වශයෙන්ම නොපවතින හැඟීම් පවා නිපදවීමට අපට ඇති හැකියාවයි.
කේතය ගන්න